moda
Normativa

Mangiare sano: scelta consapevole o moda?

27 febbraio 2016 0

Ho deciso di scrivere quest’articolo un po’ provocatorio perché mi sono accorta come, in una società sempre più influenzata dalle mode, anche la sana alimentazione sembra essere diventata una tendenza. Ci troviamo infatti nell’era del […]

zenzero
Normativa

Zenzero: perché se ne parla tanto?

25 febbraio 2016 0

Lo zenzero è ormai sotto i riflettori, tutti ne parlano e sembra abbia ormai trovato un posticino fisso nelle nostre credenze. Ma perché tutto questo clamore? Cos’è lo zenzero? Quali sono i suoi benefici per […]

donna
Normativa

Alimentazione e donna: la dieta nelle fasi mestruali

24 febbraio 2016 0

L’equilibrio della donna dipende da ciò che mangia, dall’equilibrio ormonale e dal benessere mentale. Tutti questi fattori, in qualche modo, vengono influenzati anche dal ciclo mestruale. Per sindrome pre-mestruale si intendono i 4-5 giorni prima […]

stitichezza
Normativa

Stitichezza: l’alimentazione per risolvere il problema

23 febbraio 2016 0

La stitichezza, o stipsi, colpisce gran parte della popolazione, con una frequenza maggiore nelle donne rispetto agli uomini, con una percentuale di circa il 10% nei paesi industrializzati. Nei bambini la stitichezza è invece più […]

uova
Normativa

Uova e colesterolo: un mito da sfatare

21 febbraio 2016 0

Limitare il consumo di uova, per prevenire il rischio di ipercolesterolemia, è un concetto che abbiamo ascoltato molto spesso. È ormai nella concezione comune che, in una dieta salutare ed equilibrata, il consumo delle uova […]

cioccolato
Normativa

Con il cuore nel cioccolato!

17 febbraio 2016 0

Ormai tutti lo sappiamo, il cioccolato fondente fa bene! E se è vero che i cibi più buoni sono anche quelli più pericolosi per la salute, il cioccolato sembra essere la classica eccezione che conferma […]

lav
Benessere Psicologico

Workaholic: la dipendenza dal lavoro e gli effetti collaterali

11 febbraio 2016 0

La società di oggi impone ritmi di vita frenetici e la crisi economica ha contribuito a modificare le nostre credenze generando idee non sempre funzionali.. del tipo: “Per guadagnare decentemente devo lavorare tanto e rinunciare a ciò che mi piace“. […]

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