Dott.ssa Laura Paone
Informazioni su Dott.ssa Laura Paone
Nel 2015 ho conseguito la Laurea in Biologia presso l’Università degli Studi di Napoli Federico II. Durante il percorso di studi ho scelto il curriculum specifico di Biologia della Nutrizione approfondendo la mia preparazione sulle principali discipline del campo tra cui fisiologia, fisiologia della nutrizione avanzata, nutrizione applicata, chimica degli alimenti, biochimica degli alimenti e radicali liberi. In seguito al conseguimento della Laurea ho scelto di approfondire la mia preparazione seguendo il corso ECM della Scuola di Nutrizione Salernitana sulla Nutrizione Classica e Moderna che mi ha permesso di elaborare approcci differenti per le differenti casistiche. Nello stesso anno ho ottenuto l’abilitazione all’esercizio della professione. Attualmente svolgo la professione di biologo nutrizionista in ambito privato senza tralasciare la divulgazione e il continuo aggiornamento.
erbe e spezie
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Erbe e spezie per piatti light

5 maggio 2016 0

Per ridurre i condimenti il segreto è un uso sapiente di erbe e spezie. A volte sembra che senza condimento di sale o grassi i nostri piatti siano insapore, questo perché nella cucina di tutti […]

stanchezza
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Stanchezza e dieta

3 maggio 2016 0

In questo periodo così ricco di impegni può capitare di sentirsi stanchi e affaticati, anche la dieta può darci un aiuto. Può capitare di alzarsi dal letto già stanchi, di sentirsi assonnati per tutto il […]

palestra
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Palestra e proteine

30 aprile 2016 0

Appena ci si decide a tornare in forma la prima scelta è iscriversi in palestra perché, senza ombra di dubbio, lo sport è di grande aiuto. I problemi iniziano quando nelle suddette palestre ci sono […]

tè verde
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Il tè verde fa dimagrire, come?

28 aprile 2016 0

Il tè verde, la cannella, il pepe, il peperoncino, la curcuma, lo zenzero, l’ aglio, l’ uva, il vino, i mirtilli e il cioccolato  sono stati considerati, negli ultimi tempi,  gli alimenti che rendono facile il dimagrimento, vediamo insieme il perché. […]

obesità
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L’obesità è una patologia

23 aprile 2016 0

Noi “addetti ai lavori” ci rendiamo conto se il paziente che si rivolge a noi è normopeso, sovrappeso o obeso tramite un valore che si chiama BMI (Body Mass Inedx) oppure IMC (Indice di massa […]

tisane diuretiche
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Tisane diuretiche: quali sono e come usarle

21 aprile 2016 0

Le tisane diuretiche sono preparati che aiutano il corpo ad espellere naturalmente tanti liquidi in eccesso, attivando l’aumento dell’escrezione di urina. L’azione delle tisane diuretiche è da definirsi differente rispetto a quella delle tisane drenanti, in […]

lemme
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La pericolosità della dieta Lemme

19 aprile 2016 0

In questi ultimi giorni si è sentito tanto parlare della “dieta del dottor Lemme”. Il dottor Lemme è un farmacista, pertanto non abilitato a prescrivere diete o piani alimentari, che dir si voglia, e infatti […]

anziano
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L’alimentazione nell’anziano: invecchiare con gusto

14 aprile 2016 0

Il concetto di base nella cura dell’alimentazione nell’anziano non insiste tanto sull’apporto calorico generale ma si incentra pienamente sull’implementazione di un regime alimentare equilibrato e completo nei principali nutrienti. Nella dieta dell’anziano la composizione dei […]

saltare i pasti
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Saltare i pasti fa dimagrire?

12 aprile 2016 0

Quanto spesso abbiamo erroneamente pensato che saltare i pasti faccia dimagrire? Non c’è errore più grande! Saltare un pasto per un giorno e andare in sovralimentazione al pasto successivo o il giorno dopo crea disordine nella dieta, […]

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