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Finalmente è arrivata la tanto attesa domenica dopo una settimana intensa di lavoro e stress. Se pensiamo a questo giorno, vengono in mente pranzi in famiglia, valigie pronte per andare in posti rilassanti o divertenti, gite e passeggiate in riva al mare o in montagna. Momenti di gioia, amore, armonia e puro rilassamento!
Perchè la domenica è speciale
- L’ideale per ritrovare amici e parenti. Organizzare un pranzo o una cena con le persone amate, per vivere una giornata ricca di amore e calore. Cucinare e preparare la tavola tutti insieme in un clima di armonia e serenità. Ognuno di noi è unico nel suo essere, e per questo speciale e degno di amore e di affetto;
- Ottima per dedicarsi a se stessi. Donare a noi stessi benessere e affetto, ognuno a suo modo. Chi con una gita o una passeggiata, chi recuperando il sonno perso, chi dedicandosi alle sue passioni. Il tutto amandoci e prendendoci cura di noi stessi;
- Un’occasione per ricaricarsi. Per ricaricarsi di energia positiva in vista della nuova settimana da affrontare;
- Dedicare tempo ed amore agli altri. Trascorrere la giornata con la persone amate a cui durante la settimana, presi dai vari impegni lavorativi, dedichiamo poco tempo e attenzione. Ai figli, giocando e parlando con loro, al proprio partner organizzando una bella giornata. Non importa se fuori o dentro casa. Ciò che conta è essere pienamente presenti, vivendo e godendosi le emozioni del momento!
Auguro a tutti una Domenica ricca di amore ed energia positiva!
Dr.ssa Annalisa Allocca Psicologa Clinica e di Comunità
