semi di girasole
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I benefici dei semi di girasole

21 settembre 2016 0

Il seme è il frutto di una pianta annuale originaria del Messico e del Perù, il girasole. Esso ha acquisito grande importanza commerciale perché dai semi si ricava un olio commestibile ricco di acidi grassi […]

ipertensione
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Ipertensione: cause e rimedi

4 luglio 2016 0

L’ipertensione è una di quelle patologie in cui la terapia nutrizionale ed il mantenimento di un buono stato nutrizionale possono essere molto importanti. La perdita di peso, strettamente correlata ad uno stile di vita sano, […]

dieta mediterranea
Nutrizione

Dieta mediterranea: le insidie sono nei dettagli

17 settembre 2015 0

  Completata, per ora, la costruzione dell’asse principale che compone la nostra giornata tipo, è obbligatorio focalizzare l’attenzione su ciò che sfugge alla maggior parte degli “aspiranti mediterranei”: LE VARIAZIONI DISTORSIVE DELLA DIETA MEDITERRANEA Sono […]