L’assunzione di un rimedio casalingo è un ottimo modo per completare il trattamento per la cellulite, che può essere effettuato attraverso la dieta, l’esercizio fisico e l’uso di dispositivi cosmetici.
I tè agiscono pulendo e purificando il corpo e devono essere consumati quotidianamente senza l’aggiunta di zucchero. L’importo consigliato varia; tuttavia, può arrivare fino a 2 litri al giorno. Per non stancarsi del gusto, è possibile mescolare erbe in diverse concentrazioni.
1. Tè di ippocastano
Un buon rimedio casalingo per la cellulite è bere la tisana di ippocastano perché ricca di escina, un elemento molto efficace contro la cellulite.
ingredienti
- 30 g di foglie di ippocastano;
- 1 litro di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere l’ippocastano a 1 litro di acqua bollente e lasciar riposare per 20 minuti. Quindi filtrare e bere almeno 3 tazze al giorno.
L’estratto secco di ippocastano è ancora più concentrato ed è indicato nella lotta alla cellulite. In questo caso, si consiglia di assumere da 250 a 300 mg da 1 a 2 volte al giorno, per 6 mesi.
Scopri altri benefici dell’ippocastano .
2. Tè all’equiseto
Un altro buon rimedio casalingo per la cellulite è il tè preparato con l’equiseto, poiché aumenta la frequenza urinaria, rendendolo efficace contro la ritenzione di liquidi.
ingredienti
- 180 ml di acqua;
- 1 cucchiaio di foglie di equiseto essiccate.
Modalità di preparazione
Aggiungere l’acqua e le foglie di equiseto e far bollire per 5 minuti. Quindi, lascia riposare per altri 5 minuti. Filtra e bevi il tè mentre è ancora caldo. Bere 4 volte al giorno.
Scopri altri vantaggi dell’equiseto .
3. Tè verde
Il tè verde ha nella sua composizione catechine, ottime per combattere la ritenzione idrica grazie al suo effetto drenante.
ingredienti
- 1 tazza d’acqua;
- 1 cucchiaino di tè verde.
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie di tè verde all’acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e bere 750 ml al giorno per tutto il giorno, preferibilmente senza zucchero.
Vedi altre proprietà del tè verde .
4. Cucchiaio di tè
Un ottimo rimedio casalingo per la cellulite è il tè al cucchiaio, il cui nome scientifico è Echinodorus grandiflorus , poiché questa pianta medicinale ha proprietà diuretiche, depurative e lassative che possono aiutare a combattere la ritenzione di liquidi legata alla cellulite.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di cucchiaio essiccate;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie del cucchiaio all’acqua bollente e lasciar riposare per 10 minuti. Filtrare e bere dopo. Prendi questo tè 3 volte al giorno, lontano dai pasti.
5. Mate tè con limone
Il tè Mate è un ottimo rimedio casalingo per aiutare ad eliminare la cellulite, in quanto ricco di caffeina e antiossidanti che aiutano ad eliminare le tossine presenti nell’organismo, motivo per cui è utile anche per prevenire l’invecchiamento precoce.
ingredienti
- 1 litro di acqua bollente;
- 4 cucchiai di yerba mate;
- 1 limone
Modalità di preparazione
Aggiungete tutti gli ingredienti e lasciate riposare per 5 minuti. Quindi filtrare e bere per tutto il giorno, senza aggiungere zucchero. Se vuoi dolcificare, è preferibile optare per dolcificanti naturali come la stevia, ad esempio.
Oltre a bere quotidianamente questo succo, si consiglia di consumare cibi diuretici, bere molta acqua ed esercitare regolarmente.
6. Tè Gotu Kola
Il tè di centella asiatica è un ottimo rimedio casalingo per ridurre la cellulite, poiché la pianta ha proprietà vasodilatatorie che migliorano la circolazione sanguigna, aiutando l’organismo ad eliminare le cellule adipose che compongono la cellulite.
ingredienti
- ½ cucchiaino di Centella asiatica;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Mettere gli ingredienti in una pentola e far bollire per 5 minuti. Togliete dal fuoco, coprite e lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare e bere da 2 a 3 tazze al giorno.
7. Massaggio al sale
Un massaggio al sale stimola la circolazione sanguigna, aumenta il drenaggio linfatico e riduce la cellulite.
Per fare questo massaggio, devi prima fare una doccia calda. Quindi, con una mano piena di sale marino, massaggiare glutei e cosce per circa 2 minuti e, al termine, lavare con acqua tiepida e finire con acqua fredda.
8. Succo di frutta
Un ottimo succo anticellulite può essere preparato con melone, mora e menta verde, poiché questi alimenti sono diuretici, quindi aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso e le tossine dal corpo, che causano la cellulite.
ingredienti
- 1/2 melone;
- 1/2 tazza di lamponi;
- 1/2 tazza di more;
- 1 bicchiere d’acqua;
- Polvere di zenzero;
- 1 cucchiaio di foglie di menta fresca.
Modalità di preparazione
Frulla tutti gli ingredienti e bevi dopo, poiché 20 minuti dopo aver preparato il succo, perde le sue proprietà.
Questi frutti possono essere scambiati con altri diuretici, cioè che aiutano ad eliminare i liquidi, per ridurre la cellulite.
Conosci un elenco completo di cibi diuretici .
9. Succo di barbabietola con carota
Questo succo ha anche proprietà antinfiammatorie e disintossicanti che aiutano a combattere le infiammazioni che si verificano in caso di adiposità localizzata e cellulite.
ingredienti
- ½ cetriolo;
- ½ mela;
- 1 betabel;
- 4 carote;
- 200 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Frulla tutti gli ingredienti e bevi. Bevi 1 bicchiere di questo succo a colazione. Un altro modo per prepararlo è mettere gli ingredienti nel robot da cucina; in questo caso non è necessario aggiungere acqua.
10. Succo d’ananas con cavolo
Il succo di ananas con prezzemolo e cavolo è indicato per la cellulite, poiché questi alimenti sono potenti antiossidanti che aiutano a ridurre l’infiammazione caratteristica della cellulite, e sono anche diuretici, che aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso e le tossine dal corpo.
ingredienti
- 1 cucchiaio di prezzemolo;
- 1 cucchiaio di cavolo cappuccio;
- 1 fetta di ananas;
- 350 ml di acqua di cocco;
- 3 foglie di menta.
Modalità di preparazione
Frullate bene tutte le erbe, tagliate l’ananas a cubetti e mettetele nel frullatore insieme all’acqua di cocco. Mescola bene e bevi 2 bicchieri di questo succo al giorno.
11. Succo di acerola, arancia e bacche di goji
Questo succo d’arancia con acerola e bacche di goji è ideale per combattere la cellulite, in quanto contiene le proprietà necessarie per aiutare a disintossicare e purificare l’organismo.
L’arancia e l’acerola sono ricche di vitamina C, benefica per la pelle; le bacche di goji sono un ottimo antiossidante; il cetriolo contiene silicio, che aiuta a rassodare la pelle; lo zenzero è antinfiammatorio e il pepe è termogenico. Per questi motivi, questi ingredienti combinati tra loro aiutano a combattere infiammazioni, gonfiori e ritenzione di liquidi, che sono tra le cause della cellulite.
ingredienti
- 10 acerole;
- 2 arance;
- 1 cucchiaio di bacche di goji;
- 1 cm di zenzero;
- 1 pizzico di pepe;
- 1/4 di cetriolo crudo, con la buccia;
- Cubetti di ghiaccio.
Modalità di preparazione
Frullare tutti gli ingredienti e bere successivamente, preferibilmente non zuccherato.
