5 tisane per regolare le mestruazioni

I tè per regolare le mestruazioni generalmente aiutano a bilanciare i livelli ormonali nelle donne, consentendo alle mestruazioni di avere un ciclo più regolare. Tuttavia, poiché la maggior parte di loro stimola anche la contrazione dell’utero, non dovrebbero essere utilizzati dalle donne in gravidanza, poiché possono aumentare il rischio di aborto spontaneo.

Oltre a questo, se le mestruazioni richiedono più di 2 o 3 cicli per regolarizzarsi, è importante consultare il ginecologo, poiché potrebbe esserci un problema che deve essere trattato.

1. Tè in foglie di strada

Un ottimo rimedio casalingo per regolare le mestruazioni è il tè alla ruta, poiché le sue proprietà medicinali agiscono sui vasi sanguigni favorendo la circolazione.

Ingredienti:

1 cucchiaio (per dessert) di foglie di ruta;
1 tazza di acqua bollente.

Metodo di preparazione:

Aggiungere le foglie di ruta alla tazza di acqua bollente, coprire e attendere da 5 a 10 minuti fino a quando il tè è tiepido. La donna che vuole regolare le mestruazioni, o ripristinare il flusso mestruale, dovrebbe bere 3 tazze di questo tè al giorno, due giorni prima della probabile data delle mestruazioni.

Questo tè è controindicato in caso di gravidanza, sospetta gravidanza e durante l’allattamento.

2. Tè nero Cimicífuga racemosa

Questa erba, chiamata anche cohosh nero, è una pianta medicinale che aiuta a ripristinare un ciclo mestruale regolare, favorendo le mestruazioni e il rilassamento dell’utero.

Ingredienti:

• 1 cucchiaino di erba secca;
• 1 tazza di acqua bollente.

Metodo di preparazione:

Metti l’erba essiccata nella tazza di acqua bollente e lasciala in infusione per 10 minuti. Dopo aver filtrato l’infuso, attendere che sia caldo e bere da 2 a 3 tazze al giorno. Questo tè può essere utilizzato per un periodo da 2 a 3 mesi, fino a quando il ciclo non è regolato. Tuttavia, non dovrebbe essere utilizzato da donne in gravidanza o donne con una storia di cancro al seno.

3. Tè di igname selvatico

L’igname selvatico, anche noto eat selvatico igname , è una pianta medicinale Ampiamente utilizzata tradizionalmente per alleviare i sintomi della menopausa. Tuttavia, poiché contiene una sostenibilità che ha un effetto simile sugli estrogeni, può aiutare a regolare il ciclo mestruale, soprattutto quando l’irregolarità del ciclo sta a passare ad un equilibrio dei livelli di quell’ormone nell’organismo. 

Ingredienti:

• 1 cucchiaino di radice di igname selvatico;
• 2 tazze d’acqua.

Metodo di preparazione:

Metti lo aggiunse all’acqua a bollire in una pentola per circa 20 minuti, che filtrò il the e bevi 2-3 tazze al giorno. Ciò che non hai deve essere ingerito durante la gravidanza perché stimola la contrazione uterina.

Ulteriori informazioni sulle principali cause delle mestruazioni irregolari.

4. Tè alla cannella

La cannella è un ottimo rimedio casalingo per regolare il ciclo mestruale perché favorisce la contrazione dell’utero e favorisce le mestruazioni.

Ingredienti:

• 1 stecca di cannella;
• 1 tazza di acqua bollente;
• 1 litro di vino rosso.

Metodo di preparazione:

Mettete la stecca di cannella in una pentola di acqua bollente e lasciate in infusione per 5 minuti. Quindi filtrare l’infuso e aggiungere il vino rosso, portando il composto a ebollizione fino a quando non inizia a bollire, mantenendolo così per 5 minuti. 

Metti questo sciroppo in una bottiglia di vetro fondente e in un luogo fresco e asciutto. La prima volta dovresti accendere 200 ml ogni giorno e smettere di accendere il primo giorno delle mestruazioni. I mesi successivi dovresti accenderlo 5 giorni prima della data in cui l’hai interrotto il giorno prima, cioè cinque giorni prima del 1 ° giorno delle mestruazioni del mese precedente. 

Scopri tutti i benefici della cannella . 

5. Infuso di prezzemolo

Il prezzemolo, oltre al suo utilizzo in cucina, può essere utilizzato anche come rimedio casalingo per le sue proprietà, tra cui quella di regolare il ciclo mestruale, poiché è in grado di stimolarlo. 

Ingredienti:

• 10 grammi di foglie di prezzemolo;
• 1 litro di acqua bollente.

Metodo di preparazione:

Per fare l’infuso, mettere le foglie di prezzemolo nell’acqua bollente e lasciar riposare per 10 minuti, filtrare e bere 1 tazza, 3 volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti.