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Se un appuntamento con il tuo gastroenterologo è all’orizzonte, è tempo di prepararsi. La creazione di un piano d’azione chiaro farà molto per assicurarti di ottenere il massimo dalla visita. Segui questi sei passaggi:
1. Trova un dottore che ti piace
Prima di tutto, vuoi sentirti a tuo agio con il tuo gastroenterologo e altri operatori sanitari, afferma Kathy Walker-Oaks, RN, un’infermiera presso il Centro medico dell’Università del Tennessee che pratica con la Gastroenterologia dell’Università. “Ci vuole tempo per costruire una relazione”, dice, quindi mentre dovresti dare una possibilità al tuo attuale medico, non aver paura di cercare qualcuno di nuovo se non ritieni di poter essere onesto con lui o lei. La discussione aperta porta a un trattamento migliore perché il medico sa come adattare il trattamento ai tuoi sintomi e ad altre esigenze, dice Walker-Oaks.
2. Chiama in anticipo
Ci sono linee guida o restrizioni dietetiche che devi seguire prima di un test medico? Lo studio del medico ha bisogno che tu porti moduli o informazioni assicurative? È consigliabile che un familiare o un amico venga con te? Chiama qualche giorno prima dell’appuntamento per scoprire eventuali passaggi che possono aiutarti a prepararti.
3. Sii pronto a parlare
Può essere imbarazzante parlare di diarrea, feci sanguinolente e movimenti intestinali frequenti e urgenti. Ma questo non è il momento per la timidezza o la modestia. Il tuo medico ha bisogno di conoscere questi dettagli per trattare adeguatamente la tua condizione. Non ignorare neanche i sintomi, dice Walker-Oaks. “Alcune persone pensano, poiché hanno la colite ulcerosa, che sia normale avere un po ‘di diarrea e dolore, ma dico sempre alle persone che più sappiamo, meglio possiamo controllare quei sintomi.”
In effetti, non essere aperto su ciò che stai vivendo può impedirti di ottenere il trattamento giusto. “I medici possono presumere che il paziente sia in remissione quando in realtà la persona ha una malattia attiva”, afferma James Lee, MD gastroenterologo del St. Joseph Hospital di Orange, in California.
4. Tieni un registro dei tuoi sintomi e portalo con te
Il tuo medico probabilmente ti chiederà di essere specifico sui movimenti intestinali e sul dolore. Per prepararti, considera la possibilità di monitorare i tuoi sintomi, non importa quanto piccoli o imbarazzanti, ogni giorno in un notebook o in un’app sul tuo telefono. Registra quando si verificano, quanto tempo durano e se sono nuovi o diversi.
Il dottor Lee consiglia di includere queste note in modo che il medico possa avere una buona immagine della tua colite ulcerosa:
- Frequenza dei movimenti intestinali giorno per giorno
- Consistenza e presenza di muco
- Quantità di sanguinamento
- Dolore addominale e gravità
- Nausea o vomito
- Febbre o brividi
- Dolori articolari
- Perdita di peso
- Ansia
- Problemi agli occhi
- Cambiamenti della pelle
- Piaghe alla bocca
- Eventuali altri sintomi o effetti collaterali, anche se non sei sicuro che siano correlati alla colite ulcerosa
- Uso di antibiotici
Se trovi che stai avendo difficoltà ad aderire al tuo piano di trattamento, condividi anche queste informazioni con il tuo medico. Invece di preoccuparti di essere rimproverato, sappi che il tuo medico vorrà aiutarti a trovare un piano di trattamento a cui puoi attenersi.
5. Prepararsi per chiedere e rispondere
Uno dei modi più efficaci per ottimizzare il tuo appuntamento è chiedere e rispondere alle domande. Il tuo taccuino o app per prendere appunti può essere un ottimo strumento per aiutarti a farlo. Fai un elenco di domande man mano che ti vengono in mente in modo da non dimenticare di chiedere nulla al tuo appuntamento.
Ecco alcune idee per farti riflettere, consigliate dalla Crohn’s and Colitis Foundation of America (CCFA):
- Qual è la probabile causa del sintomo “X”?
- Possiamo escludere altre possibili cause?
- Questo sintomo è normale?
- Ho bisogno di test speciali?
- Ci sono nuovi trattamenti che possiamo esplorare?
- Quali effetti collaterali potrei provare?
- Devo evitare farmaci o integratori da banco?
- I miei farmaci per la colite ulcerosa interferiranno con i farmaci che prendo per altre condizioni?
- Esistono terapie alternative che possiamo provare per gestire il mio sintomo?
- Dovrò smettere di lavorare?
- Posso avere una gravidanza di successo?
Anche il tuo dottore avrà delle domande per te. Secondo il CCFA, gli appunti che prendi sui sintomi della colite ulcerosa e sulle abitudini di vita possono essere utili per rispondere a domande come:
- Cosa puoi dirmi dei sintomi che hai sperimentato dal tuo ultimo appuntamento?
- Qual è la gravità, la frequenza e la durata?
- Qualcosa sembra peggiorare i sintomi?
- Hai scoperto qualcosa che ti aiuti ad alleviare i tuoi sintomi?
- Hai avuto dolori addominali?
- Hai sofferto di diarrea e, in caso affermativo, con che frequenza?
- Qualcun altro a casa tua ha la diarrea?
- Ti svegli la notte a causa della diarrea?
- Hai preso nuovi farmaci dal tuo ultimo appuntamento?
- Qual è la tua dieta tipica?
- Hai notato cambiamenti della pelle, ulcere alla bocca o problemi alle articolazioni?
- Hai sperimentato cambiamenti di vita o aumento dei livelli di stress dal tuo ultimo appuntamento?
6. Raggiungi se necessario
Potrebbe essere necessario consultare il medico prima del prossimo appuntamento programmato. Ad esempio, se si verificano sintomi nuovi o mutevoli o se si ha problemi con i farmaci, chiamare l’ufficio del medico e informarli. Il tuo medico potrebbe volerti vedere prima della tua prossima visita programmata.
