Un buon rimedio casalingo per combattere la tosse con catarro in gravidanza è lo sciroppo di miele con zenzero e limone, poiché il miele lenisce la regione della gola, alleviando la tosse, lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie ed espettoranti che facilitano il rilascio di catarro e il limone è ricco di vitamina C che migliora le difese dell’organismo e aiuta a combattere le infezioni.
I rimedi contro la tosse in gravidanza dovrebbero essere evitati, tuttavia, se necessario, dovrebbero essere sempre indicati dall’ostetrica, poiché la maggior parte dei farmaci non sono sicuri da usare in questa fase per la mancanza di prove scientifiche, poiché non si sa se possono attraversare la placenta e colpiscono il bambino.
1. Zenzero, miele e sciroppo di limone
Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie ed espettoranti che facilitano l’eliminazione del catarro e il limone è ricco di vitamina C, che migliora le difese dell’organismo e aiuta a combattere le infezioni.
ingredienti
- 5 cucchiai di miele;
- 2 cm di zenzero;
- 1 limone con la buccia;
- 1/2 bicchiere d’acqua
Modalità di preparazione
Tagliate il limone a cubetti, tagliate a fettine lo zenzero e metteteli in una pentola insieme agli altri ingredienti. Portatela a fuoco medio finché non inizia a bollire, coprite e lasciate raffreddare. Filtrare e prendere 1 cucchiaio 2 volte al giorno.
Sebbene ci siano alcune controversie sull’uso dello zenzero, non ci sono studi che dimostrano il suo effetto negativo sulla gravidanza e ci sono alcuni studi che indicano che è sicuro. Tuttavia, l’ideale è evitare di consumare più di 1 grammo di radice di zenzero al giorno e per 4 giorni consecutivi. In questo caso, lo sciroppo contiene 1 grammo di zenzero, ma che viene suddiviso nel tempo.
2. Sciroppo di cipolla e miele
Le resine che la cipolla rilascia hanno proprietà espettoranti e antimicrobiche, e come per il miele aiuta a mantenere idratata la gola per favorire il rilascio dell’espettorazione.
ingredienti
- 1 cipolla grande;
- Miele.
Modalità di preparazione
Tritate una grossa cipolla a listarelle sottili, mettetele in una pentola e coprite con il miele. Coprite e lasciate cuocere per circa 40 minuti. Lasciate raffreddare e conservate in una bottiglia di vetro in frigorifero. Puoi prendere 1/2 o 1 cucchiaino ogni 15-30 minuti finché la tosse non si attenua.
3. Timo e sciroppo di miele
Il timo aiuta ad eliminare l’espettorazione e distende le vie respiratorie e il miele aiuta anche a preservare lo sciroppo e lenire il mal di gola.
ingredienti
- 1 cucchiaio di timo essiccato;
- 250 ml di miele;
- 500 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Portate a ebollizione l’acqua e unite il timo, coprite e lasciate riposare finché non si raffredda, filtrate e aggiungete il miele. Se necessario, puoi riscaldare la miscela per aiutare a sciogliere il miele.
Oltre a questi rimedi casalinghi, la donna incinta può anche nebulizzare inalando vapore e bevendo bevande calde con un po ‘di miele. Oltre a questo, dovresti anche evitare luoghi freddi, fortemente inquinati o con polvere nell’aria, poiché questi fattori tendono a peggiorare la tosse.
Se la tosse non passa o è alleviata per circa 3 giorni o se sono presenti altri sintomi come febbre, sudorazione e brividi, la donna incinta deve informare l’ostetrica, poiché potrebbero essere segni di complicazioni, come un’infezione, e potrebbe essere necessario assumere antibiotici prescritti dal medico. Scopri come combattere la tosse in gravidanza .
Quando vedere un dottore
Se la tosse non si ferma o non è alleviata dopo 3 giorni o se ci sono altri sintomi associati come febbre, sudorazione e brividi, la donna incinta deve informare l’ostetrica, poiché potrebbero indicare che c’è un’infezione o altre complicazioni, che può essere necessaria l’assunzione di antibiotici prescritti dal medico.
