Non solo lozioni, shampoo, balsami ristrutturanti e maschere nutrienti. Oggi per avere una chioma lucente e sana ci si può affidare anche ai nutri cosmetici che agiscono dall’interno del cuoio capelluto, nei bulbi e nel microcircolo.
Questi integratori agiscono in maniera mirata per migliorare quello che è lo stato di salute di uno dei punti di forza della femminilità, con un concentrato di principi attivi che idratano e danno corposità alla bellezza dei capelli.
Sì perché bisogna tenere presente che i fattori che possono danneggiarli sono molti, dalle radiazioni degli ultravioletti estivi a una dieta troppo drastica, un periodo particolarmente stressante (
che agisce soprattutto sul testosterone maschile, inibendolo), l’abitudine a tenere tra le dita le “bionde” pericolose (le sigarette avvelenano i follicoli), e un’alimentazione sbilanciata che riduce gli aminoacidi e gli antiossidanti necessari al naturale turn over dei capelli.
Un aiuto extra, senza entrare dal tuo parrucchiere, viene dal cibo. La vitamina C di agrumi, peperoni, kiwi e ribes nero riduce i radicali liberi, i vegetali a foglia verde e i legumi sono una preziosa fonte di cistina (proteina che forma le cellule delle fibre capillari), aminoacidi solforati, vitamine e minerali (tra cui la B6 e lo zinco) e acido silicico (che dà la struttura) dei fiocchi di miglio e dei cereali migliorano il microcircolo del cuoio capelluto e danno un significativo aiuto contro la caduta dei capelli, sintetizzando cheratina e catechine.
Se poi con i rimedi naturali non si osservano miglioramenti significativi, e i capelli continuano a essere sempre più sottili e a cadere, una visita dal medico può servire per valutare il problema e la soluzione più adatta a noi.