Esistono diversi trattamenti domiciliari che possono aiutare a curare la raucedine, questa situazione solitamente non è grave e tende a scomparire in pochi giorni, mantenendo la voce a riposo e idratando la gola.
I 7 consigli per trattare la raucedine a casa sono:
- Bere molta acqua, perché le corde vocali devono essere sempre molto pulite e idratate;
- Evitare cibi e bevande molto freddi o caldi perché questo irrita la regione, aggravando la raucedine ;
- Mangia una mela con la buccia perché ha azione astringente, pulendo bocca, denti e gola e migliorando il funzionamento dell’articolazione temporo-mandibolare;
- Evita di parlare a voce molto alta o molto bassa per non affaticare i muscoli della gola;
- Fare i gargarismi con acqua tiepida e sale almeno 1 volta al giorno, per eliminare tutte le impurità dalla gola e aiutarla a sgonfiarsi;
- Riposa la voce , evitando di parlare molto;
- Rilassa la regione del collo girando lentamente la testa da un lato all’altro e inclinandola a sinistra ea destra e avanti e indietro.
Seguendo tutte queste raccomandazioni, la raucedine dovrebbe migliorare o scomparire. Normalmente, il medico indica l’uso di corticosteroidi o farmaci antibiotici solo quando sono essenziali per risolvere la causa del problema. Nel caso in cui la raucedine sia dovuta al cattivo uso della voce, è possibile che il medico indichi la realizzazione della fonoterapia.
Cosa fare in caso di raucedine costante
In caso di raucedine costante, si consiglia di consultare un medico, poiché potrebbe essere qualcosa di più grave che richiede un trattamento specifico come i noduli sulle corde vocali o il cancro della laringe.
La raucedine costante può essere correlata ad abitudini come fumare, bere o trovarsi in ambienti altamente inquinati.
Oltre a questo c’è anche la raucedine emotiva, che può manifestarsi nei periodi di maggiore stress e ansia, per risolverla si consiglia di ingerire una tisana calmante di valeriana o camomilla e cercare di risolvere i problemi emotivi. Scopri alcuni rimedi naturali per calmare l’ansia .
Cosa può causare raucedine
Le cause più comuni di raucedine sono un cattivo uso della voce e malattie come influenza o raffreddore, tuttavia, può anche essere causata da:
- Alterazioni ormonali come quelle che si verificano nell’adolescenza;
- Reflusso gastroesofageo che danneggia la laringe;
- Allergie respiratorie;
- Tosse secca persistente;
- Ipotiroidismo;
- Stress e ansia;
- Morbo di Parkinson o miastenia;
- Chirurgia al cuore o alla regione della gola.
Altre cause sono anche l’essere un fumatore o il consumo di bevande alcoliche in eccesso e affinché il trattamento sia davvero efficace è importante scoprire e trattare la causa.
Come viene diagnosticata
I test per la raucedine sono necessari per chiarire qual è la causa, soprattutto se la raucedine non è facilmente curabile. Nella visita il medico potrà vedere la gola attraverso una laringoscopia, tuttavia, se sospetta la presenza di una malattia più grave, potrà richiedere altri esami complementari come un’endoscopia, una biopsia della laringe o un’elettromiografia laringea. Scopri come viene eseguita un’endoscopia .
Quando vedere un dottore
Si consiglia di consultare un medico se la raucedine persiste per più di 2 settimane o se è accompagnata da sintomi come tosse con sangue o mancanza di respiro. Nel caso dei bambini, dovrebbero essere portati dal pediatra quando hanno raucedine.
Il medico indicato è un otorinolaringoiatra o un internista, formati per valutare lo stato di salute dell’individuo e le cause comuni della raucedine.
Nella consultazione, al medico dovrebbero essere fornite alcune informazioni utili per la diagnosi come: da quanto tempo sei rauco, quando hai notato raucedine e se ci sono altri sintomi associati.
