Salute dentale: prevenzione della carie dentaria
La carie è la distruzione della struttura del dente e può influenzare sia lo smalto (il rivestimento esterno del dente) che lo strato di dentina del dente.
La carie si verifica quando i cibi contenenti carboidrati (zuccheri e amidi) come pane, cereali, latte, soda, frutta, torte o caramelle vengono lasciati sui
denti . I batteri che vivono nella bocca digeriscono questi alimenti trasformandoli in acidi. I batteri, l’acido, i residui di cibo e la saliva si combinano per formare la placca , che si attacca ai denti. Gli acidi nella placca dissolvono la superficie dello smalto dei denti, creando buchi nei denti chiamati cavità o carie .
Per prevenire la carie:
- Lavati i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio contenente fluoro . Preferibilmente spazzolare dopo ogni pasto e soprattutto prima di andare a letto.
- Pulisci quotidianamente gli spazi interdentali con filo interdentale o detergenti interdentali, come lo spazzolino interdentale Oral-B, Reach Stim-U-Dent o Sulcabrush.
- Mangia pasti nutrienti ed equilibrati e limita gli spuntini. Evita i carboidrati come caramelle, salatini e patatine, che possono rimanere sulla superficie del dente. Se si mangiano cibi appiccicosi, lavarsi i denti in seguito.
- Verificare con il proprio dentista l’uso di fluoro supplementare , che rinforza i denti.
- Chiedi al tuo dentista informazioni sui sigillanti dentali (un rivestimento protettivo in plastica ) applicati alle superfici masticatorie dei denti posteriori (molari) per proteggerli dalla carie.
- Bevi acqua fluorata. È necessaria almeno una pinta di acqua fluorata ogni giorno per proteggere i bambini dalla carie.
- Visita regolarmente il tuo dentista per le pulizie professionali e l’esame orale.
I ricercatori stanno sviluppando nuovi mezzi per prevenire la carie. Uno studio ha scoperto che una gomma da masticare che contiene il dolcificante xilitolo ha temporaneamente ritardato la crescita dei batteri che causano la carie. Inoltre, vengono esplorati diversi materiali che rilasciano lentamente fluoro nel tempo, che aiuteranno a prevenire un ulteriore decadimento. Questi materiali sarebbero posti tra i denti o in fosse e fessure dei denti. Sono allo studio anche dentifrici e risciacqui della bocca che possono invertire e “curare” le cavità precoci.
