La disfunzione sessuale è comune
La disfunzione sessuale è una preoccupazione comune condivisa da molte donne. Possono verificarsi problemi durante qualsiasi fase del ciclo di risposta sessuale (eccitazione, plateau, orgasmo e risoluzione) che impediscono a una donna di provare soddisfazione sessuale. Molte donne sono riluttanti o imbarazzate a parlare dei loro problemi sessuali , ma è importante che tu dica al tuo medico cosa stai vivendo poiché la maggior parte dei casi di disfunzione sessuale femminile può essere trattata. La disfunzione sessuale femminile può comprendere problemi di desiderio, eccitazione, orgasmo, ormoni o dolore.
Che cosa causa i problemi sessuali femminili?
La disfunzione sessuale femminile può avere cause fisiche o psicologiche. Le cause fisiche includono diabete , malattie cardiache , malattie neurologiche, squilibri ormonali, menopausa , malattie croniche come malattie renali o insufficienza epatica, infezioni delle vie urinarie , alcolismo, abuso di droghe ed effetti collaterali dei farmaci, compresi i farmaci antidepressivi. Anche le fluttuazioni ormonali che si verificano durante la gravidanza, dopo il parto e la menopausa possono avere un ruolo. Le cause psicologiche della disfunzione sessuale possono includere stress, ansia, preoccupazioni per le prestazioni sessuali, problemi di relazione, depressione , sensi di colpa ed effetti di un trauma sessuale passato.
Chi è affetto da problemi sessuali?
Sia gli uomini che le donne possono soffrire di disfunzione sessuale. Gli anziani possono essere colpiti più spesso, probabilmente a causa di cali legati alla salute associati all’invecchiamento . I maschi possono manifestare eiaculazione precoce o eiaculazione ritardata, problemi a ottenere o mantenere un’erezione o problemi a causa del basso livello di testosterone . Come le donne, anche gli uomini possono avere problemi con il desiderio.
In che modo i problemi sessuali influenzano le donne?
I tipi comuni di disfunzione sessuale nelle donne includono:
- Desiderio sessuale inibito
- Incapacità di eccitarsi
- Mancanza di orgasmo (anorgasmia)
- Rapporto doloroso
Le fluttuazioni ormonali possono avere un ruolo nella disfunzione sessuale femminile. Questi saranno discussi nelle diapositive seguenti.
Desiderio sessuale inibito
La mancanza di desiderio sessuale o la mancanza di interesse per il sesso è inibito dal desiderio sessuale. Questo può avere molte cause, inclusi cambiamenti ormonali, determinate condizioni mediche e trattamenti, depressione, gravidanza, stress, affaticamento , influenze sullo stile di vita come stress da lavoro o cura dei bambini e persino noia con le normali routine sessuali. Parla con il tuo medico se ritieni che gli effetti collaterali dei farmaci stiano contribuendo alla tua mancanza di desiderio. Cambiare la tua routine può aiutare se la mancanza di desiderio è un problema. Fare sesso in posti nuovi, in diversi momenti della giornata o provare diverse posizioni sessuali può aiutare a riaccendere il desiderio.
Incapacità di eccitarsi
Una lubrificazione vaginale insufficiente nelle donne può innescare l’incapacità di eccitarsi fisicamente durante l’attività sessuale. Problemi con il flusso sanguigno alla vagina e al clitoride possono anche influenzare la lubrificazione e l’eccitazione. I lubrificanti possono aiutare le donne a eccitarsi più facilmente. Se una donna è in postmenopausa, anche la crema a base di estrogeni può aiutare.
Mancanza di orgasmo (anorgasmia)
L’assenza di climax sessuale (orgasmo) è chiamata anorgasmia. Molti fattori possono contribuire all’anorgasmia, inclusa l’inibizione sessuale, l’inesperienza o la mancanza di conoscenza. I contributori psicologici all’anorgasmia possono includere senso di colpa, ansia o un trauma o abuso sessuale passato. Stimolazione insufficiente, farmaci o farmaci e malattie croniche possono anche causare la mancanza di orgasmo. Gli esercizi di Kegel sono un potenziale trattamento per la mancanza di orgasmo.
Rapporto doloroso
Il rapporto doloroso può essere il risultato di una serie di condizioni come endometriosi , massa pelvica, cisti ovariche, vaginite, scarsa lubrificazione, secchezza vaginale, presenza di tessuto cicatriziale da un intervento chirurgico o una malattia a trasmissione sessuale . Uno spasmo doloroso e involontario dei muscoli che circondano l’ingresso vaginale è una condizione chiamata vaginismo che può verificarsi nelle donne che temono che la penetrazione possa essere dolorosa, avere fobie sessuali o precedenti esperienze sessuali traumatiche o dolorose. La dispareunia è dolore durante il rapporto o altre attività sessuali che comportano la penetrazione o il tentativo di penetrazione. Il dolore può essere superficiale o profondo.
Come viene diagnosticato un problema sessuale femminile?
La disfunzione sessuale nelle donne viene diagnosticata da un esame fisico e dalla storia dei sintomi. Il medico eseguirà probabilmente un esame pelvico con un Pap test per verificare la presenza di cancro o cambiamenti precancerosi nella cervice. Altri test possono essere ordinati per escludere condizioni mediche che possono causare disfunzioni sessuali. È inoltre possibile che ti venga chiesto quali atteggiamenti nei confronti del sesso, traumi o abusi sessuali passati, problemi nella tua relazione o abuso di alcol e droghe per determinare se questi fattori psicologici contribuiscono alla disfunzione. L’età di una donna influirà sulla possibile diagnosi di disfunzione sessuale femminile. Il medico può ordinare test di laboratorio per cercare potenziali problemi fisici che contribuiscono alla disfunzione sessuale.
Come vengono trattati i problemi sessuali femminili?
Molti tipi di problemi sessuali possono essere trattati affrontando i problemi fisici o psicologici sottostanti. Di solito implica la cooperazione tra la donna, i suoi medici e i terapisti. Le strategie di trattamento sono discusse nelle diapositive seguenti. Il coinvolgimento del partner sessuale di una donna può essere parte del processo di trattamento.
Fornire istruzione
L’educazione del paziente è importante per aiutare le donne a superare l’ansia riguardo alla funzione e alle prestazioni sessuali. Imparare a conoscere i comportamenti sessuali e le risposte normali può alleviare l’ansia. Conoscere l’anatomia normale, la funzione sessuale, i cambiamenti che si verificano durante l’invecchiamento e i cambiamenti che si verificano in gravidanza e in menopausa può aiutare ad alleviare le paure di una donna. Le donne dovrebbero sapere che hanno il permesso di godersi il sesso e la sperimentazione sessuale.
Migliorare la stimolazione sessuale
Potrebbe essere necessario aumentare la stimolazione sessuale per aiutare una donna a superare alcune disfunzioni sessuali. La masturbazione, il cambiamento della tua routine sessuale o l’uso di video o libri erotici possono aiutare. Conosci il tuo corpo e cosa ti fa sentire bene. Dillo al tuo compagno. Prova posizioni sessuali diverse, fai sesso in momenti diversi della giornata e fai sesso in posti nuovi. Pianifica il sesso e trova tempo ed energia per l’appuntamento in modo da non sentirti affrettato o stanco.
Fornire tecniche di distrazione
L’ansia può essere alleviata con la distrazione. Le fantasie erotiche o non erotiche possono essere utili. Anche la musica, i video o la televisione possono distrarre e aiutare le donne a rilassarsi. Anche contrarre e rilassare i muscoli pelvici, simili ai movimenti che si fanno durante gli esercizi di Kegel, può essere una tecnica di distrazione.
Incoraggiare comportamenti non coitali
Altri comportamenti che non implicano il rapporto sessuale, come il massaggio sensuale, possono aiutare una donna a sentirsi più a suo agio con la sua sessualità e con il rapporto, e sentire meno pressione e ansia intorno all’attività sessuale. Il massaggio sensuale può aiutare una donna a sentirsi più a suo agio e comunicare meglio con il suo partner.
Ridurre al minimo il dolore
Se la disfunzione sessuale è dovuta al dolore, a volte il cambiamento delle posizioni sessuali può aiutare a minimizzare o eliminare il dolore. I lubrificanti vaginali possono alleviare il dolore causato dall’attrito e il rilassamento prima del rapporto (bagno caldo, meditazione) può ridurre le risposte al dolore. Può essere utile evitare spinte profonde. Un medico può raccomandare a una donna di assumere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) prima di avere rapporti sessuali per ridurre al minimo il dolore.
I problemi sessuali possono essere curati?
La prognosi per il trattamento della disfunzione sessuale nelle donne dipende dalla possibilità di trattare la causa sottostante. Se la disfunzione sessuale è correlata a una condizione fisica curabile, il risultato è spesso positivo. Quando la disfunzione è dovuta a cause psicologiche, spesso può essere trattata con successo con consulenza, istruzione e una migliore comunicazione tra i partner. Se una combinazione di fattori contribuisce alla disfunzione sessuale femminile, è necessario affrontarli tutti per migliorare le possibilità di un buon esito.
In che modo gli ormoni influenzano la funzione sessuale?
Gli ormoni svolgono un ruolo importante nella funzione sessuale nelle donne. Quando le donne invecchiano, l’ormone estrogeno diminuisce, il che può portare a una scarsa lubrificazione vaginale e una diminuzione della sensibilità genitale. Bassi livelli di testosterone, l’ormone maschile nelle donne, possono anche contribuire a ridurre l’eccitazione sessuale, la sensazione genitale e l’orgasmo. Finché non è controindicata, la terapia ormonale sostitutiva può aiutare le donne a godere di una migliore funzione sessuale. L’estrogeno combatte l’atrofia urogenitale, i disturbi dell’umore della menopausa e i sintomi vasomotori, come il rossore, che possono avere un impatto negativo sulla funzione sessuale femminile.
Che effetto ha un’isterectomia sulla funzione sessuale?
Un’isterectomia (rimozione chirurgica dell’utero) può causare disfunzioni sessuali in molte donne. Le donne a cui è stato rimosso l’utero per una condizione benigna possono sperimentare una diminuzione della reattività sessuale fino al 30%. I cambiamenti ormonali associati alla rimozione delle ovaie possono provocare perdita di desiderio, diminuzione della lubrificazione vaginale e sensazione genitale. Anche i nervi ei vasi sanguigni che sono parte integrante del funzionamento sessuale possono essere danneggiati durante l’intervento. Infine, alcune donne possono diventare depresse o sentire una perdita di autostima a causa della rimozione del loro utero che potrebbe rendere difficile per loro impegnarsi sessualmente dopo la procedura.
In che modo la menopausa influisce sulla funzione sessuale di una donna?
La menopausa e la conseguente perdita di estrogeni possono influenzare la funzione sessuale delle donne come la perdita di lubrificazione vaginale e la sensazione genitale. Altri aspetti emotivi della menopausa possono contribuire alla perdita di interesse per il sesso o all’incapacità di eccitarsi. La perdita di estrogeni provoca assottigliamento e perdita di elasticità della vagina. Le supposte di estrogeni possono aiutare questo problema.
Tuttavia, molte donne in postmenopausa hanno aumentato la soddisfazione sessuale. Si pensa che ciò sia dovuto alla minore ansia di rimanere incinta o al tempo per rilassarsi e godersi l’intimità con i propri partner.
Quando dovrei chiamare il mio medico per problemi sessuali?
I problemi sessuali nelle donne sono comuni e quasi ogni donna li sperimenterà occasionalmente. Se i problemi persistono, possono essere molto sconvolgenti per una donna e possono influenzare il suo rapporto con il suo partner. Se si verificano regolarmente problemi sessuali, ne parli con il medico. L’aiuto è disponibile! Non devi soffrire in silenzio e rinunciare al piacere del sesso.