Tutte le tappe dello sviluppo sono approssimative, tra cui la quantità di sonno di cui ha bisogno un bambino. Ogni bambino maturerà a velocità diverse. Tuttavia, è importante sapere ciò che è tipico di ogni età in modo che, come genitore,si sa cosa aspettarsi.
Sonno del bambino
A nove mesi di età, un bambino dormirà tra 11 e 12 ore di notte. Potrà comunque svegliarsi durante la notte, ma dovrebbe essere in grado di dormire di nuovo. Dovrebbe anche fare due sonnellini al giorno, 1-2 ore ciascuno.
Ciò significa che i bambini di questa età dovrebbero dormire 11-15 ore al giorno.
Prima di andare a letto
Per incoraggiare il bambino ad addormentarsi più facilmente, è necessario stabilire una routine per andare a dormire. La cosa più importante di una routine notturna è la coerenza. Iniziare impostando un tempo specifico e attenersi ad esso. Quindi, dare al bambino un “avvertimento”. Dire: “E’ quasi andare a letto.” Fallo mangiare. Poi fagli un bagno caldo.
Ora di andare a letto
Una volta che il bambino ha il pigiama, leggere una storia preferita. Mettere una musica soft durante la lettura. Assicurarsi che il bambino abbia un giocattolo preferito per dormire sicuro. Dagli la buona notte e baci e abbracci, ma non indugiaremolto tempo. Non mettere il bambino a letto con il biberon.