Piantaggine: a cosa serve e come usarla

La piantaggine maggiore è una pianta della famiglia delle Plantagináceae, ampiamente utilizzata per preparare rimedi casalinghi per curare l’influenza, il comune raffreddore e le infiammazioni della gola, dell’utero e dell’intestino.

Il suo nome scientifico è Plantago major, le parti utilizzate sono le sue foglie e semi, e possono essere acquistati nei negozi di prodotti naturali, in alcune farmacie e in alcuni mercati comunali. I principali composti attivi di cui dispone sono iridoidi, mucillagini e flavonoidi. 

Cosa serve

Le foglie della piantaggine maggiore possono essere utilizzate per via orale in caso di malattie respiratorie e infezioni delle vie respiratorie, e possono essere utilizzate per preparare un tè, che assottiglia le secrezioni bronchiali, allevia la tosse e può essere utilizzato per i gargarismi per curare le condizioni della respirazione della bocca e della gola come mughetto, faringite, tonsillite e laringite.

Il tè può essere utilizzato anche per alleviare le infezioni del tratto urinario, perdite di urina durante il sonno, problemi al fegato, bruciore di stomaco, mal di stomaco, diarrea e come diuretico per ridurre la ritenzione di liquidi.

Inoltre, può essere utilizzato anche sulla pelle per curare le ferite, poiché aiuta nella guarigione e nella coagulazione del sangue e per trattare le bolle.

Quali sono le sue proprietà

Le proprietà della piantaggine major comprendono un’azione antibatterica, astringente, antinfiammatoria, disintossicante, espettorante, depurativa, diuretica, antispasmodica, decongestionante e cicatrizzante. I suoi semi hanno proprietà lassative.

Come usare

La piantaggine maggiore può essere utilizzata in diversi modi, potendo preparare un tè con le sue foglie, è anche possibile preparare un impiastro, per condire alcuni pasti oppure i suoi semi possono essere ingeriti. 

Tè di piantaggine maggiore

ingredienti

• 3-4 grammi di foglie di piantaggine;
• 240 ml di acqua.

Modalità di preparazione

Metti le foglie in 1 tazza di acqua bollente, lascia riposare per 3 minuti. Bere caldo 3-4 volte al giorno.

Possibili effetti collaterali

I principali effetti collaterali della piantaggine maggiore includono sonnolenza, crampi intestinali e disidratazione. 

Controindicazioni

La piantaggine maggiore è controindicata nelle donne in gravidanza, nelle donne che allattano e nelle persone con problemi cardiaci.

È necessario consultare un medico nel caso di soggetti diabetici, poiché i suoi semi potrebbero abbassare la glicemia, che potrebbe causare ipoglicemia.