Rimedi casalinghi naturali per il mal di gola

Alcuni rimedi casalinghi per aiutare a curare il mal di gola sono l’assunzione di tisane dalle proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, i gargarismi con acqua tiepida e l’assunzione di succhi di agrumi. Tutte queste tecniche aiutano a ridurre l’infiammazione nella regione ed eliminare i microrganismi che possono essere presenti in questa regione, accelerando il recupero.

Oltre ad utilizzare uno di questi rimedi casalinghi, dovresti anche adottare una dieta tipo purea, in questo modo eviti ulteriori irritazioni alla gola, aiutando ad alleviare il dolore durante la deglutizione. Per neonati e bambini, un’opzione eccellente può essere quella di bere succhi naturali, poiché sono più facilmente accettati e completano il trattamento indicato dal pediatra, che può includere farmaci antinfiammatori e antipiretici.

Alcuni rimedi casalinghi per alleviare il mal di gola sono:

1. Sciroppo di zenzero e propoli

Questo sciroppo è facile da preparare e dura per settimane se conservato in frigorifero e può essere utilizzato da adulti e bambini.

ingredienti

• 1 tazza di miele;
• 1 cucchiaino di estratto di propoli;
• 1 cucchiaino di zenzero macinato

Modalità di preparazione

Mescolare gli ingredienti in una pentola, portare a ebollizione finché non bolle per qualche minuto. Quando è caldo, conservare in un contenitore di vetro. Gli adulti possono assumere 2 cucchiai di questo sciroppo al giorno, i bambini tra i 3 ei 12 anni possono prenderlo 1 volta al giorno.

2. Succo d’ananas 

Il succo di ananas è anche ricco di vitamina C, un potente antiossidante e antimicrobico, che addolcito con un po ‘di miele aiuta a mantenere la gola lubrificata.

ingredienti

• 2 ruote di ananas (con guscio);
• 1/2 litro d’acqua;
• 3 gocce di propoli;
• Miele, da assaggiare

Modalità di preparazione

Frulla gli ingredienti e bevi.

3. Marshmallow Tea

Questo tè è molto utile poiché il marshmallow, chiamato anche altea, lenisce i tessuti irritati, mentre lo zenzero o la menta piperita riducono l’infiammazione. È un’ottima opzione perché fornisce una sensazione di freschezza e diminuisce il dolore del mal di gola.

ingredienti

• 1 cucchiaino di radice di marshmallow o marshmallow;
• 1 cucchiaino di radice di zenzero tritata;
• 1 cucchiaino di menta piperita essiccata;
• 250 ml di acqua.

Modalità di preparazione

Aggiungere lo zenzero e l’altea in una pentola d’acqua e far bollire per circa 5 minuti. Quindi aggiungere la menta piperita, coprire la pentola e lasciare riposare l’infuso per 10 minuti. Bevi il tè più volte al giorno.

4. Gargarismi di limone con pepe

I gargarismi di succo di limone con peperoncino sono un ottimo rimedio casalingo per porre fine al mal di gola, perché ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie che aiutano a ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore. 

ingredienti

• 125 ml di acqua calda;
• 1 cucchiaio di succo di limone;
• 1 cucchiaio di sale;
• 1 pizzico di peperone rosso

Modalità di preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti in un bicchiere e fare i gargarismi più volte al giorno. 

5. Tè al frutto della passione

Le foglie di frutto della passione sono utili per alleviare il disagio causato dal mal di gola. Ecco perché è consigliabile bere questo tè ogni volta che senti che la tua gola è irritata.

ingredienti

• 1 tazza d’acqua;
• 1 cucchiaio di miele;
• 3 foglie di frutto della passione schiacciate. 

Modalità di preparazione

Portate a bollore l’acqua e le foglie del frutto della passione per qualche minuto, lasciate riposare qualche minuto, filtrate e aggiungete il miele. Assumere da 2 a 4 volte al giorno.

6. Succo di fragola 

Il succo di fragola è buono perché ricco di antiossidanti e vitamina C, ottimo per curare le infezioni alla gola.

ingredienti

• 1/2 tazza di fragole;
• 1/2 bicchiere d’acqua;
• 1 cucchiaio di miele

Modalità di preparazione

Frulla tutti gli ingredienti e bevi 3-4 volte al giorno.

Scopri altri rimedi naturali nel video qui sotto: