Avere una vita sessuale sana con la malattia di Crohn può essere difficile quando affronti barriere fisiche e psicologiche all’intimità. Ma ci sono modi per aggirare questo, dicono gli esperti, in modo che l’intimità e il morbo di Crohn possano coesistere.
“L’imbarazzo delle complicazioni mediche può impedire a qualcuno con il Crohn di correre il rischio di essere vicino quando soffre”, afferma Barbara A. Gawinski, PhD, direttore associato dei servizi di salute comportamentale e professore associato nei dipartimenti di medicina di famiglia e psichiatria presso l’Università di Rochester Medical Center di New York.
Il dottor Gawinski aggiunge che i pazienti lamentano frequenti corse in bagno per diarrea esplosiva nel mezzo di un momento intimo e interruzione del sesso a causa del dolore correlato al Crohn.
“L’ansia che una qualsiasi di queste cose possa accadere spesso riduce la frequenza dei tentativi di intimità”, dice.
Gli ostacoli all’intimità possono includere anche gli stessi farmaci che stai assumendo per aiutare la tua condizione, come gli steroidi che possono influenzare negativamente il tuo desiderio sessuale e il tuo funzionamento.
Il tuo primo passo per un sesso migliore con il Crohn potrebbe essere il più difficile: essere aperto e onesto con il tuo partner sulla tua malattia, i suoi sintomi e le sfide sessuali che possono creare in modo che il tuo partner non interpreti erroneamente le tue azioni come disinteresse per lui o lei . “Questa comunicazione eviterà sentimenti feriti per i motivi sbagliati”, dice Gawinski.
Attraverso una comunicazione onesta, quando si verifica un’esacerbazione, il tuo partner capirà la necessità di aspettare che passi prima di iniziare l’intimità. “Il rispetto diminuisce la pressione emotiva della persona sofferente, che in cambio diminuirà l’impatto dello stress sulla malattia”, aggiunge Gawinski.
Sesso e Crohn: migliorare il tuo comfort durante l’intimità
Secondo i risultati di un sondaggio non pubblicato presentato alla Settimana delle malattie digestive 2015 a Washington, DC, gli uomini con malattia infiammatoria intestinale (IBD) hanno maggiori probabilità di avere difficoltà ad avere erezioni e sentirsi a proprio agio in camera da letto. Hanno partecipato al sondaggio un totale di 156 pazienti maschi con IBD che frequentano le cliniche del Beth Israel Deaconess Medical Center o del Brigham and Women’s Hospital di Boston. Il 26% ha affermato che la malattia infiammatoria intestinale ha impedito loro di fare sesso e il 18% ha riferito che la malattia infiammatoria intestinale ha causato problemi come il gas o la necessità di astenersi dal sesso per andare in bagno durante l’intimità.
L’imbarazzo è solo una delle numerose sfide che un certo numero di questi uomini ha riportato in camera da letto.
La penetrazione può essere un’altra sfida. Se la penetrazione è dolorosa per un partner, ci sono altri modi per essere intimi, secondo Gawinski. Le coppie possono sperimentare con la stimolazione orale, manuale e di altro tipo che può essere soddisfacente. I passaggi preliminari possono includere la doccia insieme, l’applicazione di speciali lozioni profumate e l’uso di lubrificanti.
Se la penetrazione è dolorosa, ci sono altri modi per essere intimi. Gawinski suggerisce che le coppie possono sperimentare tipi di stimolazione orale o manuale. I preliminari possono includere la doccia insieme, l’applicazione di speciali lozioni profumate e l’uso di giocattoli.
“Le persone devote in partnership che lottano con limitazioni fisiche iniziano a sviluppare modi per essere intimi al di fuori della camera da letto”, dice Gawinski. L’intimità non deve essere solo sessuale. Può anche essere un bacio, un tocco, coccole e condivisione di una passione reciproca. “Le coppie che devono adattarsi spesso trovano più soddisfazione nella loro relazione rispetto a quelle che rimangono bloccate con una sola forma di intimità”, aggiunge.
Anche il dolore e il disagio rettale possono intralciare l’intimità. Michael Wald, direttore dei servizi nutrizionali presso Integrated Medicine of Mount Kisco a New York, suggerisce di alleviare il disagio con un cuscino a forma di ciambella. Per un uomo con la malattia di Crohn, sedersi su un cuscino, una sedia o un letto con il proprio partner seduto in cima, faccia a faccia, può essere molto più a suo agio e portare a un sesso migliore.
Potresti anche scoprire di sentirti meglio in determinati momenti della giornata e più pronto per l’intimità. Ad esempio, la mattina può essere una sfida particolare, ma forse hai spesso una finestra di due ore in prima serata quando il tuo intestino è relativamente calmo. Wald consiglia di tenere un registro scritto delle abitudini del bagno e di cercare modelli.
Grave Crohn potrebbe portare a interventi chirurgici con un impatto significativo. Mentre una stomia (un’apertura nella pelle creata chirurgicamente in modo che i rifiuti possano uscire dal corpo) può ridurre il dolore, gli incidenti e gli imbarazzi sono imprevedibili. Anche se ci vorrà del tempo per adattarsi a un dispositivo esterno, alla fine creerà più opportunità. “Attraverso un’attenzione attiva alle esigenze di pulizia, abbigliamento e posizionamento, la coppia può trovare nuovi modi per essere vicini e per darsi piacere a vicenda”, dice Gawinski.
I vantaggi di lavorare con un terapista
Se stai trovando le sfide del Crohn difficili da superare anche con l’aiuto del tuo partner, la consulenza di un consulente di coppia esperto in salute sessuale e complicazioni di salute può aiutarti. Un professionista può fornire a entrambi nuovi modi per godere dell’intimità, essere creativi e comunicare apertamente: tutte le chiavi per convivere con una malattia cronica, afferma Gawinski.
Come per qualsiasi problema di salute cronica, più una coppia discute attivamente delle implicazioni di Crohn, più saranno in grado di evitare che diventi una minaccia per la loro relazione.
“Nella mia pratica, le condizioni di salute ottengono una sedia in ufficio”, dice Gawinski. “Discutiamo di come le persone possono riconoscere che una condizione – in questo caso il Crohn – può essere onorata e rispettata nella relazione perché non lascerà la persona che ha la malattia”.
